En vez de poner el enlace a tu cuenta, usa una redirecci??n (puede ser temporal o por un n??mero de usos), y b??rrala cuando recibas excesivo spam.
Modificar la direcci??n para evitar el rastreo autom??tico.
Si el archivo de mensajes a la lista es visible desde web, cambiar las direcciones de remite por una imagen, ocultarlas, o escribirlas de forma que sea dif??cil reconocerla como tal para un programa.
Para evitar spam en una lista:
o El foro puede estar moderado, para evitar mensajes inadecuados.
o Rechazar correos de usuarios no suscritos a la lista.
Fuente